YogA

Eine achtsame Beobachtung aller physischen, emotionalen und mentalen Befindlichkeiten im Rahmen individuell abgestimmter Körper- (asanas), Atem- (pranayama) und Meditationsübungen (dhyana) schult die Achtsamkeit für Deine Möglichkeiten und Grenzen.

Die Praxis des Yoga stabilisiert Deine Energieressourcen, aktiviert Selbstheilungsprozesse und regt einen um-sichtigen Einsatz Deiner Kräfte inmitten aller Herausforderungen des Alltags an.

Selbstwahrnehmung und Eigenverantwortung dienen Dir als Schlüssel zu selbst bestimmtem Handeln und führen Dich zu innerer Freiheit, Freude und Gelassenheit. 

Termin: jeden Mittwoch von 19.15 bis 20.45 Uhr

Deine Investition beträgt 20 € pro Termin. Melde Dich zu Deiner ersten Schnupperstunde an!

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